İçeriğe geç

Pilates Studio

Dersler
Ders Programı
Üyelik
Stüdyolar
Eğitmenler
Nefesa
Deneme Dersi

Deneme dersi

TR

EN

Müşteri Girişi 0

+90 212 555 38 20 Hafta içi 07:30 – 21:30 · Cumartesi 09:00 – 16:00 · Pazar 10:00 – 15:00

Türkçe
English

Müşteri Girişi 0 Hemen ara Deneme dersi

Arama

Anasayfa
Nefes Günlüğü
#mat pilates

#mat pilates

Haberler, duyurular ve yazılarımız

Reformer Pilates ile Mat Pilates Arasındaki 6 Fark

Pilates 25 Ekim 2026

Reformer Pilates ile Mat Pilates Arasındaki 6 Fark

Direnç, öğrenme eğrisi, eklem yükü ve maliyet: hangi pilates size uygun?

Kategoriler

Pilates 2
Yoga ve Nefes 1
Günlük Yaşam 1

Son Yazılar

Reformer Pilates ile Mat Pilates Arasındaki 6 Fark25 Ekim 2026
Yogada Nefes: Ujjayi Nefesi Nasıl Yapılır?21 Ekim 2026
Masa Başı Çalışanlar İçin 10 Dakikalık Bel-Boyun Rutini17 Ekim 2026
İlk Reformer Dersinize Hazırlık: Ne Giymeli, Ne Beklemeli?13 Ekim 2026

Hızlı İletişim

Ücretsiz keşif ve fiyat bilgisi için hemen ulaşın.

+90 212 555 38 20
WhatsApp ile yazın
merhaba@nefesastudio.com

Pilates Studio

Nefesle başlayan, güçle devam eden hareket

Haftalık iyi yaşam notları

Tarifler, pratik öneriler ve yeni programlar ayda iki kez e-postanızda.

Web sitesi

Adınız E-posta adresiniz

Kampanya ve duyurular için ticari elektronik ileti almayı kabul ediyorum. Dilediğim zaman abonelikten çıkabilirim.

Keşfedin

Ders Programı
Deneme Dersi
Ders Paketleri
Aylık Üyelikler
Stüdyolar
İlk Ders Rehberi
Stüdyo Kuralları
KVKK
Çerez Politikası
İletişim

Kurumsal

Hakkımızda
İlk Ders Rehberi
Stüdyo Kuralları ve İptal Politikası
KVKK Aydınlatma Metni
Çerez Politikası
Eğitmenlerimiz
SSS

İletişim

Valikonağı Cad. No: 77 Kat: 2, Nişantaşı, Şişli / İstanbul
+90 212 555 38 20
merhaba@nefesastudio.com
Hafta içi 07:30 – 21:30 · Cumartesi 09:00 – 16:00 · Pazar 10:00 – 15:00

Randevu al

Nefesa Studio, 2018'den beri 5 stüdyoda 10 kişiyi geçmeyen gruplarla reformer pilates ve yoga dersleri verir. Her seviyeden öğrenciyi, sakin ve güvenli bir ortamda karşılar.

© 2026 Nefesa Spor ve Sağlıklı Yaşam Hizmetleri A.Ş. Tüm hakları saklıdır. Yukarı çık

WhatsApp +90 212 555 38 20 merhaba@nefesastudio.com

Hemen Ara WhatsApp E-posta Deneme

Size daha iyi hizmet sunabilmek için çerezler kullanıyoruz. Detaylı bilgi için KVKK Aydınlatma Metni'ni inceleyebilirsiniz.