Fizyoterapist eğitmenle 55 dakikalık birebir seans: bel-boyun fıtığı, skolyoz, ameliyat sonrası ve performans hedefleri.
Birebir ders 2.200 ₺, duo 3.000 ₺
Özel derste eğitmen yalnızca size odaklanır. Hareket analizi ile zayıf ve kısalmış kasları belirler, size özel bir program yazar. Duo ders seçeneğiyle arkadaşınızla ya da eşinizle birlikte çalışabilirsiniz.
Hangi durumlar için?
- Bel ve boyun fıtığı, kronik bel ağrısı (doktor onayıyla)
- Skolyoz ve duruş bozuklukları
- Ameliyat ve sakatlık sonrası kontrollü dönüş
- Sporcular için performans ve esneklik programı
- Hareket etmeye çekinen, grup dersinde rahat etmeyenler
İlk seans: hareket analizi
İlk 55 dakikada postür fotoğrafı, eklem hareket genişliği, kas gücü testleri ve sizinle hedeflerinizin konuşulması yapılır. Ardından 8–12 haftalık bir program yazılır. Her 4 haftada bir yeniden değerlendirme yapılır.
Fizyoterapi değildir
Rehabilitatif pilates egzersiz temelli bir uygulamadır; fizik tedavi ya da tanı değildir. Tedavi gören öğrencilerimiz için doktorun veya fizyoterapistin yazılı onayı istenir ve gerektiğinde onlarla iletişimde kalırız.
Hizmet kapsamı
- 55 dakikalık birebir ders
- Hareket analizi ve yazılı program
- Duo (2 kişi) seçeneği
- Her 4 haftada yeniden değerlendirme
Özel Ders ve Rehabilitatif Pilates için teklif alın
Formu doldurun, en kısa sürede size dönüş yapalım.